* لمن يريد نيل شهادة الBAC بكالوريا وبكل سهولة فعليه بالوصفة الطبية التي أقترحها فجربوها ولاتترددو ؟ وهذه الوصفة تتمتل في :
"جملة من الأسرار اقسمها الي ثلاثة عشر سرا "
"أروع برنامج كامل للمراجعة شاملة (البرنامج كامل السحري للمراجعة شاملة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك "
" لا توجد مواد صعبة "
" سر الألوان في الBAC بكالوريا "
" عدل برنامج كامل المراجعات باستمرار "
" تمارين مفصلة تطبيقية لتحسين الذاكرة ''
" ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة شاملة "
__________________________________________________ __
السر الأول :
(هيئ نفسك للمراجعة شاملة )
يهيئ الطالب نفسه للمراجعة شاملة بخطة دقيقة تجعله يرى نتيجة عمله قبل البدأ فيها , وذالك من خلال التنفس , الأسترخاء , تصور النتيجة من خلال تحسين المزاج و فهم الدروس جاهزة والأستعاب والتوسع , و فب الأخير المراجعة شاملة .
__________________________________________________ ____
السر الثاني :
( كرر المذاكرة )
قد لا يمر يوم دون ان تسمع من أستاذك أو أقاربك عبارة '' لاتدع الدروس جاهزة تتراكم وابدا للتحضير شامل للمتحان مبكرا '' لكنك تسئل نفسك : أين أجد الوقت الكافي للمراجعة شاملة وأنا أدرس مميز أكثر من تلاتين ساعة في الأسبوع وشلالات الدروس جاهزة تتلاحق علي ، وغالبا ماتتدخل التحميل فروض رائعة والللمعلم واجبات جاهزة المنزلية , و مع ذالك أكيد هناك حلول .
__________________________________________________ ____
السر الثالث :
( البرنامج كامل السحري للمراجعة شاملة )
ان الذاكرة البشرية يلزمها تكرار المراجعة شاملة والتأني فيها كي تتمكن من استعاب هذا الكم الهائل من المعلومات التي تزخر بها المقررات . و مهما ومهما يكن نوع الأمتحان الذي تستعد له فان أفضل وسيلة لعدم السقوط في فخ التأجيل هو وضع برنا مج للمراجعات , فحاول _اذن_ تخصيص بعض الوقت لوضع هذا البرنامج كامل ,متبعا الخطوات التالية :
مراحل اعداد برنامج كامل المراجعات
** نظم وقتك : أبدأ بملاحظة طريقتك المعتادة في استعمال الوقت لمدة أسبوع كامل مثل أوقات استقاظك , ذهابك الى الثانوية , مدة الحصص الدراسية , التنقل , الأعمال المنزلية , الأكل, الترفيه و النوم ,وقم بتسجيل ذالك في جدول .
ويمكنك استعمال الجدول علي النحو التالي :
** حدد الساعات المخصصة للدراسة في المدرس مميزة باللون البرتقالي مثلا ، قم بتحديد و لو بشكل تقريبي الساعات المخصصة باللون الأزرق ......... .
** لاتنسى تحديد الساعات الساعات المخصصة لأداء ولجباتك الدينية و المنزلية والأنشطة الغير مدرس مميزية مثل الترفيه ، اللعب و الراحة بلون أخر .
اذن لديك الآن فكرة واضحة عن أوقات فراغك وأوقات شغلك . وماعلك الا ان تبدأ بملء الفراغات وتحديد ساعات ومواد المراجعة شاملة .
__________________________________________________ ____
السر الرابع
ابحث شامل عن وتيرتك الخاصة
لكل منا طريقته الخاصة للمراجعة شاملة أي هناك من يحبذ المراجعة شاملة الصباحية وهناك من يفضل المراجعة شاملة المسائية ، فحاول ان تبرمج نفسك حسب ما تفضله انت رغم ان المراجعة شاملة الصباحية بصفة عامة هي الأفضل ، وذالك لأن قدرات الأنسان تكون في أوجها صباحا وتنقص في فترات الغداء وبعده ، لتنشط من جديد بدأ من الساعة 7 أو 8 مساءا الي غاية العاشرة . في كل الحالات حاول اجتناب السهر قدر الامكان ، فا النوم العميق ضروري لاشتغال الذاكرة بفعالية .
__________________________________________________ ____
السر الخامس
( عدل برنامج كامل المراجعات باستمرار )
من الصعب جدا احترام برنامج كامل المراجعة شاملة بنسبة مئة بالمئة طيلة السنة ، لذالك حاول تعديله مرة كل اسبوع او كل أسبوعين حسب المستجدات لأن ذالك سيمكنك من التأكد من مدي احترامك للبرنامج كامل ، و من جعله أخف و أحسن قابلية للتطبيق لأن البرنامج كامل الجيد يتسم بالمرونة حتي يمكنه استعاب المفاجآءات مثلا اذا دعيت الي حفل او مناسبة عائلية ، في وقت برمجته انت للمراجعة شاملة ، فلا ضير من أن تلب الدعوى .
__________________________________________________ ____
__________________________________________________ ____
السر الثامن
( تمارين مفصلة تطبيقية لتحسبن الذاكرة )
هناك العديد من التمارين مفصلة لتحسين مستويات التذكر منها :
الحفظ باستعمال عدة حواس السمع ، النظر ، الكلام " لكي تحتفظ بأي درس مميز في ذاكرتك ، انت بحاجة بعد فهمه و استيعابه الي استحضاره في ذهنك وتمثيله بشرح طريقة خاصة . ولكي تستحضر اي درس مميز مندروس جاهزةك و بشرح طريقة سهلة جدا جدا هذه بعض التقنيات حسب الحاسة التي تعتمد عليها ذاكرتك أكثر فاذا كانت لك :
1) ذاكرة سمعية : فانك عموما تجد نفسك تحفظ عم ظهر قلب ما تردده بصوت عال عدة مرات . اذن فلا تتردد فب استخدام التسميع الذاتي حت عند مراجعة شاملة الخرائط والجداول او التحميل تحميل مخططات .
2) ذاكرة بصرية : فانك بحاجة الي تتحميل فحص ما تراجعه بعينيك كي يلتصق بذاكرتك , حاول اذن تصوير دروس جاهزةك بعينك بعد ان تقوم بكتاب كاملتها بشكل جميل و منظم . وهذا الأمر لايستدعي ان تكون فنانا وانما يكفي ان تستعمل الألوان بشكل متناسق : خصص لونا للعناوين الكبرى وأخر للأفكار الرئيسية وأخرا للتعاريف .................................... الخ .
3) ذاكرة حركية : بحيث تفضل مراجعة شاملة دروس جاهزةك عن طريق اعادة صياغتها وكتاب كاملتها بطريقتك الخاصة .
__________________________________________________ ____
السر التاسع
( التوقف عن المراجعة شاملة كل 45 دقيقة )
يجب التوقف عن المراجعة شاملة عند الأحساس بالارهاق و التعب وعدم القدرة عن الأستيعاب وبالتالي اخذ قسط من الراحة ما بين 5 الى 15 دقيقية لأسترجاع النشاط والحيوية و القدرة على التركيز . __________________________________________________ ____
السر العاشر
( ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة شاملة )
ان الهدف من المراجعة شاملة هو الاستعاب ويختلف الوقت من فرد الى أخر ، ولكن الوقت يتزايد يوما بعد يوم مع اقتراب ايام الامتحانات ، ودائما شعارنا في الدراسة "أدرس مميز بذكاء ولا تدرس مميز بجهد " ، اي تكفي ساعتان يوميا اذا كانت طاقة التركيز عالية ، لأن ما تدلرسه وأنت مركزا ف 45دقيقة أحسن وأفضل بكثير مما تدرس مميزه في 6 ساعات مع التشتت الذهني .
__________________________________________________ ____
السرالحادي عشر
(الخطوات الأولى قبل المراجعة شاملة )
1- من الأفضل وضع خرائط ذهنية لكل المقرر الدراسي .
2- التأكد من استعاب المادة العلمية جيدا والتحكم في الدروس جاهزة .
3-الاسترخاء ورفع معدل الثقة بالنفس .
4-الاحاءالاجابي .
5- الابتداء في المراجعة شاملة بقراءة و تدبر شيء يثير من القران الكريم كالسور القصيرة '' سورة الشرح" ،اية الكرسي ، يجب الا ننسى اسم الله قبل كل شيئ .
__________________________________________________ ____السر الثاني عشر
( مقومات النجاح في الباكالوريا ) * لمن يريد نيل شهادة الBAC بكالوريا وبكل سهولة فعليه بالوصفة الطبية التي أقترحها فجربوها ولاتترددو ؟ وهذه الوصفة تتمتل في :
"جملة من الأسرار اقسمها الي ثلاثة عشر سرا "
"أروع برنامج كامل للمراجعة شاملة (البرنامج كامل السحري للمراجعة شاملة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك "
" لا توجد مواد صعبة "
" سر الألوان في الBAC بكالوريا "
" عدل برنامج كامل المراجعات باستمرار "
" تمارين مفصلة تطبيقية لتحسين الذاكرة ''
" ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة شاملة "




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©